Um sono de qualidade é fundamental para manter o bom funcionamento físico e mental do seu corpo, garante um bom e produtivo dia e além disso é fator primordial para qualidade de vida.
Você sabia que um ser humano, em média, passa 1/3 da sua vida dormindo? De acordo com estatísticas médias de um brasileiro comum, isso equivale a 208.218 horas dormindo, ou mais precisamente 23 anos, 9 meses e 7 dias.
Depois de tantos números, você sabe o que sua cortina ou persiana tem a ver com seu sono? Vem que a Lonart te explica!
A melatonina, hormônio do sono, tem sua produção estritamente ligada com a quantidade de luz do ambiente. Isso acontece pois mesmo com os olhos fechados, qualquer luz pode atravessar nossas pálpebras enquanto estamos deitado. Apenas o escuro total pode garantir a produção completa desse hormônio.
Por isso, as cortinas e persianas podem ajudar ou atrapalhar seu sono. Para quartos, o recomendável é investir nas cortinas com Blackout 100%. A Lonart conta com uma linha de cortinas com blackout perfeitas para seu quarto e seu sono.
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